入伏时期，由于天气(✴)炎热，户外活动需要格外小(🚇)心。在进行户外活动时(🔈)，要注意防晒，涂抹防晒霜，戴上太阳帽和太阳镜。还要(❣)避免(📨)在(💱)中(🆘)午(🛍)时(⏭)分(👄)进行剧烈运动，以免过(🦐)度劳累和中暑。