春季是万物复苏的季节，人体也需要(🎩)调整(💈)自己的(🥡)状态。在春(🐽)季养生中，要注重(🎽)清肝明目、健脾(🔦)养胃。可以(🍧)多吃一些新鲜蔬菜水果，如苦瓜、菠(🌀)菜、草莓等(😦)，同时(🐰)适量锻炼身(🚝)体，增强(🌡)体质。