6. 健康(⛴)养生：立秋时节(🤯)，人们要注意保(🍬)养身体，调整作(👙)息，合理饮食，以(✖)适应气候的变化。秋季是养(🕟)生的好时机，人们可以多吃一些养生食物，如柿(👥)子、(🐿)核桃、蜂(🔗)蜜等，增强身体(💄)的抵抗力。