2. 长寿的秘密并非只有一种，而是多(📶)种(💨)因素的(🌞)综(👤)合作(🌤)用。健康的生活方式是长寿的基础。耄耋们通常有规律的(📲)作息时间，均衡的(🔜)饮食(📻)习惯，适量的运动和良好(🥏)的心(♋)态。