苦(🥚)谛(🐾)是佛(🐈)教中第一个谛，它指出生命中的(🎑)痛苦和苦难是无法避(🌾)免的。无论是身体(📒)上的(🔡)疾病和伤害，还是心(💷)灵上(❤)的痛苦(🦄)和困惑，都是生(📥)命中不(📧)可避免的(😊)一部分。人们常常在(🙃)追求欢乐和(😰)快乐的(🍾)过程中，忽略(💱)了生命中的痛苦和(🥍)苦难。佛教认为只有正视痛(🔦)苦和苦难，才能真正理解人生的(🌝)本质。