奶制品中的钙会与钙(🍁)片中(🚰)的(⤵)钙(🖖)相互竞争吸收，从而(🚩)降(🚱)低钙片的吸收效果(⛅)。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的(🚈)钙也是为了(💇)补充钙质而(🗑)存在的，所以在(🛤)同时食用奶制品和(💹)钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片(🆒)中(🚾)的钙相互竞争吸收，降低钙(🎥)片的吸收效果。